Hallo! Jeg hadde nettopp den aller beste dagen hengende i Mexicogulfen. Jeg ville føle meg utrolig elegant hvis det ikke var for sannheten at båten vår brøt. Ha! Alvor.

Men før alt det vi hadde massevis av moro – det var en fantastisk dag x1000.
Mine mest aktuelle videoer

Maraton treningsdag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat. Treningsplan dag 5.

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 34 sekunder

Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09

Bo
00:00
08:21
04:34

Heldigvis var dagen 98% en suksess med tanke på at vi hadde det gøy og så delfiner spille.

Sjekk ut denne videoen på Insta for Dolphin Jumping Action !! Made.My.Life.

Så kom vi tilbake så godt som jeg laget mammas populære kalkunnudler gryterett til Bens familie. De likte det! (Eller i det minste fortalte meg at de likte at det var bra i tillegg til at jeg setter pris på det uansett.)

I fjor gjorde jeg en utmerket fysisk kondisjonsvansker, så vel som jeg ønsket å gjøre det igjen med tanke på at du allerede er på rulle med stabelen på Miles -suksessen! La oss holde det oppe!

25 dager med fysisk kondisjonsutfordring

Dette er de 25 dagene med fysisk kondisjonsvansker = hver dag i desember fra 1. til den 25. Det er et ekstra sett med øvelser eller svette tilknyttet vanskeligheter å legge til din fysiske kondisjonsrutine for å presse kroppen din litt mer denne måneden ! Gjør det det.

25 dager med fysisk kondisjonskalender <- Klikk akkurat her for en utskrivbar versjon. Spørsmål: Er du i eller i veien? (Sjekk Potm -vinnerne publiserer for å inspisere om du vant en pris fra de siste 2 ukene.) Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele