Hei! Hvordan er dagen din?

I dag er dag 5 av de 25 dagene med fysiske kondisjonsvansker, så vel som det indikerer at det er på tide å prøve noe nytt.
Mine mest aktuelle videoer

Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspiser i

Flere videoer

0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder

Neste
Før vi var fremmede gjennomgang
09:42

Bo
00:00
08:21
01:21

Gjør en ny-til-deg-trening eller ta en ny tur-/løps-/hoppesti i dag!

Jeg slo ut vektene så vel som noen nye utholdenhetstrening i morges. (I dag er en hviledag fra å løpe for meg.)

Jeg liker også å “spare” rengjøring for en hviledag, samt telle det som en viss ekstra aktivitet. Jeg var midtrensende da jeg skjønte at det var etter lunsjtid i tillegg til at jeg må spise ASAP før noen person (les: Vegas) ble skadet.

Så lunsj var ganske i frontrommet med tanke på at bordet ble skjøvet inn der for moppingformål. Jeg forstår hva du tenker … ingen bryr seg. I tillegg til at jeg tar opp bekymringene dine: Ja, jeg spiser ut av en miksebolle. Jeg har ikke lyst på. Nei, det er ikke en hel 2 liter brus, det er ‘bare’ en brusstrøm med krystalllys i seg.

I går … Jeg var på et mål å være utrolig produktiv. Jeg måtte ta vare på noen biz i nærheten av mammaens hjem, så jeg stoppet for å oppgi hei.

Hallo.

Da jeg fikk hus bakte jeg noen utrolig enkle peanøttsmørproteinkaker, samt tilsatte tyttebær for moro skyld. (Husk at dette er sunne informasjonskapsler, de kommer ikke til å smake som fru Fields, men de er gode!)

Greit. Jeg ser deg litt.

Spørsmål: Hva gjør du nytt på trening i dag?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Restdagen min morgenrutine

Restdagen min morgenrutine

Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag så vel som andre BTS for ingen løpsdag

21 dagers strekkvansker for løper dag 8

21 dagers strekkvansker for løper dag 8

21 dagers strekkvansker for løpere. Dag 8 i strekkserien – I dag gjør vi en firestrekk. Oppdag noe

21 dagers strekkvansker for løper dag 2

21 dagers strekkvansker for løper dag 2

Hallo! Det er dag 2 av strekkutfordringen … Dagens trinn er en nakkestrekning. Det er ekstremt grunnleggende, men føles så bra! Dette er

Forrige uke av 21 dagers strekkutfordring

Forrige uke av 21 dagers strekkutfordring

Hallo! Du kom deg til den siste uken av 21 Day Stretch Challenge! Gjør dette til den aller beste uken med utfordringen. Gjør hver

Kjør rapport for 6. til 12. mai

Kjør rapport for 6. til 12. mai

Hallo! Nøyaktig hvordan var det å løpe i tillegg til å spise denne uken? Her er min runde av løping, mat, morsom, tilfeldig og oppdateringer fra th

Vekttap, vannmelon samt helgeoppdateringer med Diego

Vekttap, vannmelon samt helgeoppdateringer med Diego

Nøyaktig hvordan du kan like deg selv mens du forbedrer deg selv. Kroppspositivitet mens du går ned i vekt eller går etter et mål. ideerpå nøyaktig hvordan

⚡ av Shareaholic

.