1. Dagen min var latterlig. Jeg hadde min første klient klokka 07.00 og min siste klokka 20.00. Så selv om jeg måtte bøye meg ut av KB tidlig, følte jeg at jeg var på beina og ganske aktiv hele dagen.

I andre nyheter – KB brenner omtrent like mange kalorier per minutt som løping!
Mine nyeste videoer

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Gjennomgang av Jessica Simpsons nye bok – Open Book. Sangeren og gründeren søler hemmeligheter og bak kulissene overrasker alt i memoarene hennes.

Gjennomgang av den hørbare boken – Jessica Simpson leser den selv! I tillegg er det belønningssanger når du får lydversjonen!

Flere videoer

0 sekunder på 6 minutter, 5 sekunder

Neste
Podcast -oppsummering fra 6. august
07:26

Bo
00:00
08:21
06:05

2. Tips: Hvis du noen gang vil spille et skittent triks på noen som steker brokkoli i huset deres når de ikke er der. De vil bruke 5 timer på å søke etter kilden til stanken. Og du vil slikke ketchup -dekket brokkoli fingre i lykke. Ekte.

Det gamle spørsmålet – hvorfor er brød og smør det beste?!

3. Jeg er sliten.

Ser deg senere!

3 1/2. OC FitBloggin Local Meet Up er denne helgen !!! Vi møtes på Yogurtland rundt klokka 14 på lørdag på Irvine. Gi meg beskjed hvis du vil inn!

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Hva jeg spiser på en dag – for løpere

Hva jeg spiser på en dag – for løpere

Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. pluss forslag til favorittproduktene mine

Beste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før og etter et løp

Beste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før og etter et løp

Beste proteinbarer for løpere. Hva du skal spise før et løp, etter et løp og snacks. Mine topp 5 favorittbarer og ernæringsfordeling

Orange County Fair 5K Race Rabatt og 5K treningsplan

Orange County Fair 5K Race Rabatt og 5K treningsplan

Hallo! Hvis du elsker å løpe og spise så mye som jeg, burde du vurdere å løpe en 5K og gå til messen … husk l

Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips

Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips

Halv maraton treningsplan. Helt gratis 10 ukers halvmaratonplan med løpende og strekkdager. Race Day Packing List og hva du skal spise mens du trener

Helgeturer og spiser oppdateringer

Helgeturer og spiser oppdateringer

Hallo! Hvordan går det? Jeg har en rask oversikt over helgens løping, spising og … gjentar. Å, og jeg endelig lister

Kjørende mål for måneden – Instagram Story -mal

Kjørende mål for måneden – Instagram Story -mal

Den beste måten å løpe raskere, bedre, sterkere er å sette et bestemt mål og lage en plan. Her er en Instagram Story Templa

⚡ av Shareaholic

.