Denne uken handler om å spise, ikke løpe, så jeg burde dele noe av den moroa, ikke sant?

Ok, det var en liten bit av løping. Jeg startet dagen med et lite løp. Ja, kneet mitt er litt knirkete, så jeg kommer til å ta resten av uken fri for hvile. En unse av forebygging, ikke sant?
Mine nyeste videoer

Læring av et dårlig løp
Dårlige løp skjer – her er hvordan jeg beveget meg forbi det og lærte fra neste løp. Forslag om å hjelpe deg med å bli en bedre løper ved å være en nøytral observatør av treningsøktene dine.

Flere videoer

0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder

Neste
Covid 19 antistofftest
05:19

Bo
00:00
08:21
03:48

Frokost! Egg og havregryn. Prøver å komme tilbake til litt ren spising – badedraktsesong kommer. Dritt.

Og jeg har snappet på frukt. Fordi jeg elsker det.

Nå må jeg takke Stuftmama for denne plantebrødideen. Hun tok den med å spise før La Marathon og delte det med meg. Det er overraskende bra for bare å ha 3 ingredienser! Dette ligner veldig på den to ingredienspannekaken alle lager, så jeg tenker at det også ville fungere på komfyren.

Alt du trenger er kjærlighet…

og planter og egg.

Plantain flatbrødoppskrift

1 plantain – gul med flekker

1 egg, 1 eggehvit

Dash salt

Veibeskrivelse: Bland ingredienser. Hell i en brønn non-stick sprayet panne. Stek på 350 i 15 minutter eller til det er satt. Nyt!

Slather med ditt favoritt nøttesmør og nyt!

I andre nyheter – Sabra har en “pin it to win it” Pinterest -konkurranse. Fra nå til Hummus Day 15. mai. Sjekk det ut.

Spørsmål: Hva snapper du på i dag?

Send meg arbeidsboken

1Save

Deling er omsorgsfull!

1

Pin

Dele

kvitring

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Hva jeg spiste i helgen og det beste løp og spising av november

Hva jeg spiste i helgen og det beste løp og spising av november

Hallo!! Hvordan går det? Hva er din favorittdel av måneden? Hvor mye løp du? Hvor mye spiste du? Hvorfor er jeg en

Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates

Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates

Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Food Diary and Books å lytte til mens du løper

Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info

Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info

Det er en ny Run Eat Repeat Podcast opp nå! Og den nye løpende kompisfunksjonen starter med Kaleena. Til ære for henne ‘Vic

Hva jeg spiser på en dag – for løpere

Hva jeg spiser på en dag – for løpere

Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. i tillegg til

Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp

Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp

Hva du skal spise før ettermiddagen Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. Hvordan drivstoff før et halvt maraton eller maraton Lat

Beste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før og etter et løp

Beste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før og etter et løp

Beste proteinbarer for løpere. Hva du skal spise før et løp, etter et løp og snacks. MIN TOPP 5Favorittbarer og ernæring BR

⚡ av Shareaholic

.