i dag var snarere stress-fest. Først hadde jeg en grov beslutning om å ta. Deretter satte jeg kursen for å fylle ut noen nye leiepapirer til den nye jobben min. Jeg er super engstelig for dette nye kapittelet i livet mitt! Jeg føler meg ikke klar, men typen bare må gå for det jeg antar

Jeg hadde en matbit før jeg gikk …
Mine siste videoer

Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – høyre
Lateral lunge – Venstre

Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder

Neste
Maraton treningsdag 4
01:21

Bo
00:00
08:21
03:09

Jeg har bestemt meg for at denne nye “gjør kommer til å bli min siste besettelse. Du vil ikke se håret mitt ned igjen før høsten

Resten av dagens spiser er hovedsakelig uendret siden det var tilfeldig stressspising (les: å stå foran kjøleskapet). Jeg bare leser “Når du spiser ved kjøleskapet, trekker jeg opp en stol”, har jeg tydeligvis ikke beholdt mye. Wah wah.

Iskrem. Gi meg mer is.

Apropos bøker – Se hva jeg fikk i posten i dag! Jeg kommer til å begynne å lese dette ASAP så godt som du også burde

Jeg ser deg om morgenen!

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele