i går var en dårlig snackingdag. Mellom tidsmodifiseringen i tillegg til å få 3 timers søvn, slo jeg kjøkkenområdet da jeg må ha slått sengen. Jeg spiste tilfeldig en PB & J samt en halv avokado med tortilla som en ettermiddag pick-up. Jeg var ikke sulten, bare sliten. Bah.

Middag var rester av meksikansk mat Ben laget mens jeg var borte. Jeg antar at han savnet den meksikanske andre halvdelen hans, så vel som å trenge litt komfortmat fra folket mitt
Mine mest aktuelle videoer

Ansiktsmaske ideer for løping så vel som å gå utenfor
Ansiktsmaske for å løpe så vel som å gå utenfor under coronavirus -utbruddet.
Krever du å bruke maske? Hvilken maske er den aller beste for løpere så vel som turgåere?

Sjekk ut mitt fineste valg for en maske.
Pluss CDCs forslag til når du skal bruke maske, så vel som hva slags under Covid19 -utbruddet.
Mer på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder

Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09

Bo
00:00
08:21
07:15

Dessert var gresk. Som i yoghurt – frosset for å være nøyaktig.

I morges har jeg noen ekstremt avgjørende ting i tankene mine!

Jeg er mindre enn 18 uker*…

… vekk fra New York City Marathon !!!

Jeg gjør normalt et 12-16 ukers treningsprogram avhengig av hvilken form jeg er i, men jeg føler ikke at jeg er i god form på noen måte ideell nå. Så jeg kommer til enkelhet i trening de neste 2 ukene i tillegg til at de offisielt gjør et 16 ukers maratontreningsprogram.

I dag gjorde jeg 6 miles i tillegg til at jeg følte meg ganske greit. Å, så vel som fletten min falt ut på et tidspunkt?! Etter mitt aller første maraton måtte jeg generelt rive håret fra hverandre og prøve å løsne det i tillegg til at jeg noen gang vurderer at jeg så fletter det. Heldigvis følte jeg det høst rundt mil 5, så det er ikke så bra.

Jeg hadde egg i tillegg til en engelsk muffin da jeg kom hjem. Å, i tillegg til et ekstra stykke toast siden jeg fremdeles var sulten.

Vi har ingen frukt i hjemmet vårt, så jeg krever å løpe til Costco i dag i tillegg til å fylle opp!

Ok, på jobb. Ser deg senere!

*Ja, jeg suger det inn som en mo-fo på det bildet. Ikke døm pansaen min.

Spørsmål: Hvilken frukt har du hjemme (eller i lunsjboksen) idealet nå?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Trening for Boston Marathon Video Series Hold Hello!

Trening for Boston Marathon Video Series Hold Hello!

Hallo! Jeg holder en videoserie som heter ‘10, 000 miles to Boston ’med Hylands drevne! Vi overholder et team av Heale

OC Marathon Training Plan samt Race Discount Rate Code

OC Marathon Training Plan samt Race Discount Rate Code

Maraton så vel som Half Marathon Training Plan Intermediate for å bli raskere eller PR. For løpere med et tidsmål. Stamina Traini

Marathon Training Week 4 Running, Eating samt leseoppdateringer

Marathon Training Week 4 Running, Eating samt leseoppdateringer

Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Vanskelighetsoppdatering. Food Diary så vel som bøker å høre på mens du løper

Før LA-maraton-sjekk ut disse tipsene

Før LA-maraton-sjekk ut disse tipsene

Jeg liker La Marathon !! Jeg tror det er en av de aller beste maratonene i USA, så vel som ikke får kredittscore den fortjener! La harNøyaktig hvordan du bruker kjør / gangteknikk for lange løp

Nøyaktig hvordan du bruker kjør / gangteknikk for lange løp

Nøyaktig hvordan du kan bruke kjør-/walk -teknikken for maratontrening for lang sikt. Triks til halvmaraton samt full trening. Hvorfor løpe/gå m

Revel Marathon-Big Bear Race Results samt Recap

Revel Marathon-Big Bear Race Results samt Recap

Revel Run Race Series Marathon enorme Bear Race Recap samt Topp 10 -listen. De aller beste milene med Revel enorme bjørn så vel som å løpe med min

⚡ av Shareaholic

.