i går på kjøreturen hjem fra San Diego. Jeg leste Valerie Waters ‘bok og tenkte på rådene hennes. Under konsultasjonen fortalte hun meg at jeg sannsynligvis ikke hadde noen anelse om hva/hvor mye jeg spiser. Jeg avskjediget dette i hodet mitt fordi ‘Hei, jeg er en matblogger’. Jeg tar bilder av maten min – hvordan vet jeg ikke hva jeg spiser?!

Ja, hun har rett. Jeg vet faktisk ikke, fordi så mye av den savner bloggen som “biter eller smaker”. I går hadde jeg noen få håndfuller, flere biter av Ben’s Pizza på Costco og en smak av hans polske pølse (TWSS!). Ha.
Mine siste videoer

Reis Jane Review
Reis Jane Portable Urinal Review.

Flere videoer

0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund

Neste
Golden Retriever vil ikke ta pillene hans!
02:19

Bo
00:00
08:21
08:01

Beviset.

Og middagen var min fave peanøttsaus salat. Dette savner aldri rer fordi jeg elsker det så mye.

I morges var jeg glad for at treningsplanen min bare ba om 4 mil. Ferdig og gjort.

Løpstips: Hvis du har en tendens til å knytte knyttneverne veldig hardt under et løp …

Forsøk å lage “ok” -skiltet med hendene i stedet.

Eller bare la plass til hånden din å puste.

Og her er “utstilling B” av mat jeg spiser som normalt savner RER – og avslutter solsikkefrø -smøret mens jeg lager frokost. Jeg sier ikke at dette er veldig dårlig siden det ikke var så mye i krukken og frokosten min er ganske lav i kalorier i dag. Poenget er at jeg ikke redegjør for det, så jeg tror jeg spiser mindre enn jeg faktisk er. Deretter gjør jeg opp for det om natten fordi jeg føler at jeg fortjener det. Gir mening?

Frokost var egg ruslet med salsa og toast. Det ene stykket hadde PB & J den andre var Butta og Stevia/Cinnamon.

Mmmmm. Egg og ketchup

Jeg hadde den mest fantastiske helgen på Blogher 2011 !! I tilfelle du savnet det …

Jeg kjørte til San Diego fredag

Møtte Bob Harper og Valerie Waters lørdag

Spiste middag med Manisha Thakor

Hang ut i SD i går

Spørsmål: Har du noen gang møtt en kjendis? WHO?? Hvem vil du møte ???

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett med disse:

PB & J Smoothie Recipe

PB & J Smoothie Recipe

sunn PB & J smoothie -oppskrift. Proteinpakket peanøttsmørgelé smoothie med yoghurt og sunt fett for å holde deg full

Sen påskekonfetti eggejakt

Sen påskekonfetti eggejakt

Kjører blogg påskeegg. Tips for en morsom konfetti eggejakt med min veldig rødhårete gyldne retreiver og lyd

Hvordan lage en bedre skål med korn- sunne frokosttips!

Hvordan lage en bedre skål med korn- sunne frokosttips!

Hvordan lage en sunnere skål med frokostblandinger. Lag en rask frokost som er bra for deg og holder deg full til lunsj med th

Hva jeg spiste på Epcot etter vinen og spis halvmaraton

Hva jeg spiste på Epcot etter vinen og spis halvmaraton

Hva jeg spiste under løpeturen Disney Half Marathon Weekend. Food Diary Rekap av kostholdet mitt mens jeg reiser til Half Marathon Run

Mango Green Smoothie Bowl Recipe:

Mango Green Smoothie Bowl Recipe:

Supergrønn smoothieoppskrift med yoghurt. Mango Green Smoothie -oppskrift i en bolle som er fullpakket med sunne ingredienser og

lett bReakfast bakt potetoppskrift

Enkel frokostbakt potetoppskrift

Enkel frokostbakt potetoppskrift poteter er en deilig, næringstett grønnsak og et fantastisk alternativ for å gi drivstoff til WO

⚡ av Shareaholic

.