Hva gjør du når du har en haug med over modne bananer? Stek bananbrød!

Men hvis du prøver å spise mye mer protein, må du finpusse det litt. Så jeg tok tak i mine veldig modne naners, peanøttmel og gjorde noe
Mine nyeste videoer

Ansiktsmaskeforslag for løping og gå utenfor
Ansiktsmaske for å løpe og gå utenfor under coronavirus -utbruddet.
Trenger du å bruke maske? Hvilken maske er best for løpere og turgåere?

Sjekk ut mitt beste valg for en maske.
Pluss CDCs anbefalinger om når du skal bruke maske og hva slags under Covid19 -utbruddet.
Mer på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder

Neste
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Bo
00:00
08:21
07:15

Bananbrødoppskrift med peanøttmel

Tørre ingredienser:

1 kopp peanøttmel

1 kopp WW konditor

1 ts natron

1 ts salt

1 ts kanel

Våte ingredienser:

1/2 kopp brunt sukker

1/2 kopp eplesaus

1/2 kopp eggslagere

1/3 kopp gresk yoghurt

1 ts vaniljeekstrakt

3 veldig modne bananer, knust

Veibeskrivelse: Bland tørre ingredienser. I en egen skål bland sukker og eplesaus. Tilsett resten av de våte ingrediensene i eplesausblandingen. Kombiner våt med tørt. Bland godt. Hell i en godt smurt kakepanne.

Råd: Smash opp bananene før du legger dem i de våte ingrediensene. Å knuse dem inn i de våte ingrediensene førte til et rot.

Stek på 350 grader i 45 minutter til 1 time.

Det vil komme ut og se slik ut …

Bare tuller, det var lunsj. Jeg spiste mens jeg ventet tålmodig på at brødet mitt skulle bli ferdig.

Jeg tok den ut av ovnen litt for tidlig og den så ut, men var for våt i midten. Så jeg la det tilbake i noen få minutter til. Ikke la sprekkene i det øverste trikset deg, det kan ikke gjøres. Sjekk ved å sette inn en tannpirker (eller kutte et stykke og spise det halvt bakt).

Peanøtt mel banankake. Det vil ta deg lengre tid å si navnet på dette, så vil det spise det

Jeg toppet et stykke med en dukke av PB for frosting! Skulle ønske vi ikke fullførte den Nutella i går kveld.

Nyt.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele