Jeg har vært litt ute av å administrere i snacking -avdelingen i det siste.
Mine mest aktuelle videoer

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Flere videoer

0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder

Neste
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
04:49

Bo
00:00
08:21
12:07

Ok, alltid.

Men denne uken har vært ekstra ‘dårlig’ = full av potetgull så vel som sjokoladebrikker på omeletter – bustet!

Jeg har alltid uttalt at snacking er min største vanskeligheter med sunn mat. Jeg er snacky McSnackerson. I tillegg til at det ikke er fryktelig hvis 80% av snacks var sunne – noe de riktignok ikke er det.

Nylig ba Aveeno meg om å være en del av deres nydelige modifikasjonsutfordring. Den aller første delen var å oppdage metoder for å få tid til å trene.

Den andre nydelige modifiseringsvanskeligheten er å oppdage metoder for å spise sunnere mat for en sunnere kropp.

Så jeg har tatt en beslutning om å gi meg en sunn snack -vanskelighetsgrad i tillegg til å planlegge snacks for de neste 30 dagene i et forsøk på å slutte å beite, samt komme tilbake på banen med ren spising.

I dag bytter jeg ut tradisjonelle bøffelvinger for blomkålvinger – jeg så disse på Natural Products Expo jeg ble ganske spent.

En sunn matbit som virker overbærende! Opp.my.alley.

Blomkål bøffelvinger oppskrift

Dette er utrolig enkelt også – jeg brukte bare en blomkål, bøffelvingesaus, hvitløk, salt samt pepper.

Vask samt kutt blomkålen i to. Bryt deretter stilkene slik at de ser ut som ‘bøffelvinger’.

Plasser på en oljet bakeplate så vel som sesong. Stek på 400 grader i 20-25 minutter, og kast halv metode gjennom.

Når de er ferdige med å kaste i din foretrukne bøffelsaus.

ADVARSEL: Din partner / andre halv- / nettentusiast vil ikke tro at disse erstatter “ekte” bøffelvinger. Som de ikke gjør – men de er et kjempegodt alternativ når du prøver å være frisk!

Dyppe. Spise. Gjenta.

I løpet av de neste 30 dagene vil jeg dele snacks på Instagram / Twitter for å holde meg ærlig. Mye mer enn noe mitt mål er å bo med 2 organiserte snacks i tillegg til at jeg ikke beiter på sjokoladeflis hele dagen. Noen personer som ønsker å være med på denne utfordringen?

Spørsmål: Nøyaktig hvor mye snacks om dagen spiser du?

Avsløring: Betaling ble levert av Aveeno ved hjelp av Glam Media. De
Meninger uttrykt her er forfatteren, så vel som ikke er en indikasjon på meningene eller stillingene til Aveeno.

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

6 sunne proteinpakket snackboks ideer

6 sunne proteinpakket snackboks ideer

En sunn så vel som enkel Roundup av 6 forskjellige metoder for å DIY dine egne protein snack -bokser! Gjør denne delen av måltidet ditt prep rou

PB samt sjokoladeyoghurt snacks for en oppskrift

PB samt sjokoladeyoghurt snacks for en oppskrift

PB sjokoladeyoghurtoppskrift. Behandle for en med peanøttsmør samt sjokolade – sunn snacks fullpakket med protein samt helbredelse

enkel sjokolade chia pudding-3 komponentoppskrift

enkel sjokolade chia pudding-3 komponentoppskrift

Enkel sjokolade chia pudding 3 komponentoppskrift. Rask sjokoladepudding med chiafrø samt sjokolademelk. Protein Pac

Air Fryer Banana Split oppskrift

Air Fryer Banana Split oppskrift

nøyaktig hvordan du lager en luft fRyer Banana Split. Air Fryer Banana Dessert Oppskrift Tiktok samt Instagram Reels. Enkel banansplitt

fineste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før så vel som etter et løp

fineste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før så vel som etter et løp

Fineste proteinstenger for løpere. Hva du skal spise før et løp, etter et løp så vel som snacks. Mine topp 5 foretrukne barer så vel som ernæring BR

Enkel dato riste oppskrift

Enkel dato riste oppskrift

California date shake oppskrift sunn oppdatering! Enkel så vel som lysversjon av den tradisjonelle California -datoen rister i nærheten av Palm Spri

⚡ av Shareaholic

.